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Un Camino hacia la Salud Integral y el Bienestar en la Vida Moderna

En medio de la ajetreada vida moderna, donde el estrés, las malas posturas y una dieta desequilibrada parecen ser la norma, el Ayurveda se presenta como una alternativa para aquellos que buscan no solo curar enfermedades, sino también prevenirlas y vivir en armonía consigo mismos. Este sistema de medicina tradicional originario de la India, conVer más ⟶

Infusión Ayurvédica para Calmar Vata en Otoño: Jengibre, Canela y Regaliz

El otoño es una época de transición en la que el dosha Vata (caracterizado por cualidades ligeras, frías y secas) predomina. Si no se equilibra, este dosha puede causar síntomas como sequedad en la piel, insomnio, ansiedad, y problemas digestivos. En Ayurveda, la clave para equilibrar Vata durante esta temporada es incorporar alimentos y bebidasVer más ⟶