El Ayurveda, un sistema médico tradicional originario de la India con más de 5.000 años de antigüedad, se basa en principios fundamentales que buscan equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Los pilares sobre los que trabajamos son:
- Doshas (Vata, Pitta, Kapha): Energías vitales que gobiernan las funciones fisiológicas y psicológicas del cuerpo y la mente.
- Dinacharya: Rutinas diarias para mantener el equilibrio de los Doshas.
- Ahara: La nutrición es medicina en Ayurveda.
- Prakriti: Tu constitución dóshica única e individual.
- Ritucharya: Adaptarse a los cambios de tu entorno.
- Swasthavritta: El cuidado preventivo y un estilo de vida saludable en el mundo occidental actual.
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